โรงพยาบาลนครพิงค์ เผยวิธีง่ายๆ ให้กับประชาชนในการเฝ้าระวังและป้องกันตนเองจากมลพิษทางอากาศ PM2.5 ในพื้นที่จังหวัดเชียงใหม่

7 มี.ค. 66 นายแพทย์วรเชษฐ เต๋ชะรัก ผู้อำนวยการโรงพยาบาลนครพิงค์ และ นายแพทย์ปัณณวิช จันทกลาง หัวหน้ากลุ่มงานอาชีวเวชกรรมโรงพยาบาลนครพิงค์ ได้ร่วมกันเปิดเผยข้อมูลในการแถลงข่าวสื่อมวลชนประจำสัปดาห์ จังหวัดเชียงใหม่ ถึงการเฝ้าระวังและป้องกันตนเองจากมลพิษทางอากาศ  ซึ่งขณะนี้โรงพยาบาลนครพิงค์ ได้จัดตั้งคลินิกมลพิษออนไลน์  เพื่อให้ประชาชนสามารถรับบริการประเมินอาการเบื้องต้นจากการได้รับผลกระทบจากภาวะหมอกควันและฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5  โดยสามารถเข้าไปศึกษาหาข้อมูล ความรู้ การปฏิบัติตัว เพื่อป้องกันผลกระทบต่อสุขภาพได้ ผ่านทางลิงค์ https://www.pollutionclinic.com/home/diagnose/?gc=nakornpngc หรือ สแกน QR Code ที่ทางโรงพยาบาลนครพิงค์ ได้จัดทำไว้

โดย นายแพทย์วรเชษฐ เต๋ชะรัก ผู้อำนวยการโรงพยาบาลนครพิงค์  ได้แนะนำให้ประชาชนหมั่นตรวจเช็คค่าฝุ่นละอองในแต่ละวัน  โดยหากพบว่า ค่าฝุ่นอยู่ในระดับสีส้ม หรือมีค่าเกิน 51 – 90 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรขึ้นไป  ประชาชนควรลดหรือจำกัดการทำกิจกรรมในพื้นที่โล่งนอกอาคาร  แล้วให้เลี่ยงมาทำกิจกรรมภายในอาคารแทน  หรือหากจำเป็นต้องออกนอกพื้นที่ ให้สวมหน้ากากป้องกันฝุ่นทุกครั้ง  พร้อมทั้งประเมินตนเองว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงหรือไม่ สำหรับผู้มีโรคประจำตัวควรเตรียมยาและอุปกรณ์ที่จำเป็นให้พร้อม

ด้าน นายแพทย์ปัณณวิช จันทกลาง หัวหน้ากลุ่มงานอาชีวเวชกรรมโรงพยาบาลนครพิงค์ กล่าวเพิ่มเติมว่า ประชาชนสามารถป้องกันตนเองจากมลพิษทางอากาศ หรือฝุ่นควัน PM 2.5 ได้ง่ายๆ เพียง 3 วิธี คือ 1.รู้สี คือต้องมีการตรวจเช็กสภาพอากาศว่ามีผลกระทบต่อสุขภาพหรือไม่  หากค่าฝุ่นอยู่ในระดับสีส้มแดง หรือมีค่าเกิน 51 – 90 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรขึ้นไป  ซึ่งถือว่าเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ ควรหาทางป้องกันตนเอง  2.ควรสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตนเองจากฝุ่น  โดยสวมใส่หน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี และเลือกใช้หน้ากากอนามัยที่มีประสิทธิภาพในการกรองฝุ่นได้สูงขึ้น  หากเป็นหน้ากากอนามัยชนิด N 95 แนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัวเท่านั้น  และให้หลีกเลี่ยงการใช้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และควรใช้ในระยะเวลาที่ไม่นานจนเกินไป  3.ใส่ใจห้องปลอดฝุ่น คือ สร้างสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้มีค่า PM 2.5 ที่ต่ำกว่าเกณฑ์  เพียงแค่ปิดประตูและหน้าต่างให้มิดชิด ทำความสะอาดฝุ่นละอองภายในบ้าน จัดหาเครื่องฟอกอากาศ และหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่จะก่อให้เกิดฝุ่น เช่น การก่อฟืน การจุดธูปหรือเทียน เป็นต้น

**************************